“Fundamentos y Aplicación del Entrenamiento de la Fuerza”

Entrena la fuerza con ciencia, no con conjeturas

Curso profesional online · Preventa abierta hasta el 30 de junio

¿Por qué necesitas esta formación?

• Rendimiento medible → programas que elevan Fmax, potencia y economía de carrera.
• Lesiones a la baja → prescripciones basadas en torque, palancas y control de carga interna.
• Evidencia + práctica → de la teoría biomecánica a la sesión real con atletas de resistencia y rehab.

“No basta con saber cuántas repeticiones; hay que entender qué estímulo neuromuscular y metabólico provocas en cada fase del ROM.”

Objetivo general

Capacitarte para comprender, evaluar y prescribir entrenamiento de fuerza en diversas poblaciones, con foco especial en hipertrofia, rendimiento deportivo y deportes de resistencia.