Descripción
Foundations: Bases biomecánicas para el entrenamiento – es un curso breve y de bajo costo, que te introduce en los Fundamentos básicos de la biomecánica para optimizar el entrenamiento de la fuerza y la hipertrofia muscular.
Nace de la necesidad de ayudar a entrenadores y kinesiólogos a entender y aplicar los principios fundamentales de la biomecánica aplicada al ejercicio.
En general, los cursos de biomecánica suelen ser largos, llenos de tecnicismos, con mucha física y de difícil aplicación. Foundations, es un curso introductorio para profesionales que ya tienen una base en su pregrado, y que quieren lograr aplicar de manera inmediata los fundamentos biomecánicos que subyacen a la selección y ejecución de los ejercicios.
Foundations es el curso introductorio de “The biomechanics method”, lo que te permitirá adentrarte en el mundo de la biomecánica, y te facilitará la continuidad de estudios en caso de querer seguir profundizando.
En Foundations: Bases biomecánicas para el entrenamiento – aprenderás lo siguiente:
1) Conceptos básicos de biomecánica aplicados al entrenamiento.
2) Introducción a la mecánica muscular y articular aplicada al entrenamiento.
3) Variables biomecánicas claves para el análisis de ejercicios.
4) Flujos de fuerzas, puntos de restricción y de aplicación.
5) Claves biomecánicas para la hipertrofia muscular.
Una vez finalizado el curso, podrás solicitar tu certificado de participación, y un código de descuento para el curso “The Biomechanics Method: EESS – Tronco”.
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