Movilidad y flexibilidad: enfoque hacia la práctica deportiva
En el mundo del deporte, la movilidad y la flexibilidad son pilares fundamentales para el éxito de cualquier atleta. Como entrenadores, comprendemos la importancia de no solo enfocarnos en el rendimiento y la fuerza, sino también en la capacidad de nuestros deportistas para moverse con libertad y disminuir el riesgo de lesiones. La movilidad y la flexibilidad no solo mejoran el desempeño atlético, sino que también garantizan una carrera deportiva duradera y saludable.
En nuestra búsqueda de la excelencia, reconocemos que la formación en estas disciplinas es esencial para maximizar el potencial de nuestros atletas. Por eso, te presentamos nuestro curso «Movilidad y flexibilidad: enfoque hacia la práctica deportiva». Este programa ha sido diseñado específicamente para entrenadores que desean perfeccionar sus habilidades en movilidad y flexibilidad, brindándote las herramientas necesarias para integrar estas prácticas de manera efectiva en tus sesiones de entrenamiento. Descubre cómo optimizar el rendimiento de tus deportistas y ayudarlos a alcanzar sus metas de manera segura y efectiva. ¡Bienvenidos al camino hacia la excelencia en el deporte a través de nuestro curso especializado en movilidad y flexibilidad!»
Desde una base teórica, el curso busca mostrar el desarrollo en la práctica deportiva de la Movilidad y flexibilidad, especialmente en disciplinas con altas demandas de amplitud de movimiento, destacando su aporte tanto en la salud como en rendimiento deportivo.
El curso se estructura en tres módulos online asincrónicos y uno online en vivo. Se entregará una metodología de trabajo y un gran stock de movimientos para el desarrollo de la Movilidad general y en específico de cadera, hombros y columna. Todo a cargo de Rodrigo Lagos Ahumada, quien fue entrenador del destacado deportista olímpico Tomás González.